ブログ

健康診断!

公開日 2014/09/10 投稿者 いなづき美容室

今日は毎年恒例、年に1度の健康診断☆
 先月は、もうちょっと体重を何とかしないと…と思っていましたが、暴飲暴食に加え運動不足(;^_^A
 やっぱり体重も増加していました…
年齢を考えると、食べ物だけでなく、運動や生活習慣を見直していかないとだな…と反省する、いい機会になりました!

皆さんのオススメ健康維持法もありましたら、教えて下さいね(*^o^*)

メニュー